Осень в стиле лагом: жить в равновесии

В работе, досуге, отношениях, дизайне интерьеров и жизни с заботой о планете шведы руководствуются философией лагом. Это значит брать ровно столько, сколько необходимо. Ключ к гармонии и счастью — в умеренности.

На смену уютному датскому хюгге, о котором мы писали ранее, приходит более прагматичный шведский лагом — один из стереотипов, описывающих шведский национальный характер. Швецию периодически даже называют Lagomlandet — страной-«lagom».

Lagom широко переводится как «умеренность», «равновесие», «оптимальность». Популярная шведская пословица «Lagom är bäst», буквально «нужное количество лучше», переводится как «золотая середина».

Скандинавский дизайн тоже отражает принцип умеренности — практичный и функциональный, без излишеств.

Считается, что термин пошел от викингов. Во время пира они пускали по кругу рог с медовухой. Пить следовало не много и не мало, а ровно столько, чтобы хватило всем, и никто не ушел обиженным.

Философия лагом направлена на достижение баланса между работой и свободным временем, заботой о себе и о мире. Лагом — больше, чем образ жизни. Это умеренность, в основе которой лежит чувство равновесия. Не загружайте свою жизнь ненужными предметами, лишними делами и переживаниями. Сосредоточьте внимание только на самых важных и необходимых вещах.

Например, в течение нескольких месяцев раз в неделю убирайте по одному предмету из каждой комнаты. Скоро вы заметите, что ваше состояние улучшилось. Чем меньше вещей, тем больше времени появляется на занятия, которые интересны. Гармония и равновесие — в это состоит дух лагом. Не загромождайте дом. Будьте проще. На каждую новую вещь избавляйтесь от двух старых.

Шведы считают, что лучше купить одну качественную дорогую вещь, чем три дешевых, которые быстро выйдут из строя и моды. Это касается и одежды, и предметов быта. Для дома лучше выбирать мебель из натуральных материалов.

Правило «Reduce, Reuse, Recycle»

Швеция считается одной из самых экологически чистых стран мира, а также государством с очень высоким уровнем жизни. Достичь этого удалось в том числе благодаря правилу «Reduce, Reuse, Recycle». Важно сократить потребление воды и энергии, по возможности повторно использовать вещи и перерабатывать отходы. Вместо того, чтобы выбрасывать ненужные вещи, отдавайте их в благотворительные фонды или дизайнерам, которые найдут им новое применение.

По сути лагом — это баланс, подходящий именно вам. Например, чай может быть лагом-теплым — комфортной для вас температуры. Работать можно лагом — не перегружая себя, без стресса. Интерьер тоже может быть лагом — удобным для вас. Прелесть в том, что это слово можно использовать почти в любом контексте.

Мы привыкли жить под девизом, что нужно «брать от жизни все». Но в погоне за иллюзией радости и успеха мы теряем способность наслаждаться настоящим. Концепция лагом помогает это исправить. И заявляет, что «брать нужно ровно столько, сколько необходимо».

Лагом помогает найти баланс между осознанием собственной ценности и уважением ко всему окружающему — людям, вещам, природе.

Как выглядит интерьер в стиле лагом? Прежде всего, он рассчитан на долгий срок использования. Гонка за модой противоречит скандинавским представлениям об идеальном интерьере. Лагом диктует минимализм в деталях, использование функциональной и удобной мебели, нейтральную отделку. На первый план выходит долговечная надежная мебель из натуральных материалов. Спокойные цвета, простые конструкции — мебель в стиле лагом не стремится обратить на себя внимание. В декоре, как и в остальном, главное — разумное чувство меры.

Стремясь к более осознанному, комфортному и сбалансированному существованию, вы в достатке приобретете самый ценный ресурс — время.

Если философия хюгге помогает больше почувствовать внутреннюю энергию, найти баланс и обрести эмоциональное спокойствие, то лагом приводит в порядок пространство вокруг. Это радость от простых вещей и сосредоточенность на том, что действительно важно.

Лагом учит жить в гармонии с природой, заботиться об экологии и исповедовать необходимый минимализм.

Представьте, что вы сознательно начинаете меньше брать от мира. Этика, лежащая в основе этого понятия, может быть очень полезной для нас и для будущих поколений. Мы можем попробовать последовать примеру Швеции, ведь в мире, который страдает от эгоизма и потребительства, главное — вовремя задуматься о том, что по-настоящему важно.

Статья подготовлена по материалам книг «Что такое лагом» Ники Брантмарк и «Лагом» Элизабет Карлссон.